夏でも白湯か？

ども。

世界のOIKAWA、ちょっと夏バテです。

情けな。。

連日、お昼のお弁当を完食できず残して帰ってしまい、嫁には申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

色々考えて食べやすいメニューにしてくれたり、ひやむぎにしてくれたりしましたが完食できませんでした。

今日のお弁当は冷やし茶漬けでした。

何日かぶりに完食できました。

ウルトラ感謝でした。

はい。

というわけでですね、

夏バテ夏バテ言ってますけど、なんでこんなダルいのかなーと思ってたんですが、

どうやら身体を冷やしすぎていたらしいです。meguriのおねーさんに教えてもらいました。

内蔵を冷やすと疲れちゃうんだって！

え？知ってた？

僕はちゃんと理解してなかった。

まぁでも、身体を冷やすのは良くないってのは“なんとなく”分かってても

炎天下で肉体労働してると自制心が弱くなっちゃってね。はは！

キンキンに冷えたヤツ飲みたくなるのね。

仕事帰りにわざわざセブン寄って、あのよく分からんけど、めっちゃ冷えてるコーラあるじゃない？カードで買うやつ。

あれ買ってゴクゴク飲むんですよ。

これがもう、、超うまいの。

最高。炭酸最高。コーラ最高。

二酸化炭素最高‼︎

糖質最高おぉぉ〜‼︎‼︎

とういうね。笑

僕はお子ちゃまだから、肉体労働の後はビールじゃなくてコーラなんだ(笑)

やっぱりさ、お腹減ってない時に食べる高級料理より

すげー働いてお腹ペコペコな状態で食べるオニギリの方が1000倍美味しいじゃないですか。たぶん。

それと同じわけっすよ。(どんなわけよ)

なのでガンガン仕事しようぜってことです。

熱中症ギリギリまで水分取らずに働こうぜってことです。

その後に飲むコーラは格別だぜって話です。

いや‼︎

違った。笑

あっぶね。凄い話が脱線した。

しかも間違った解釈。

今日話したかったことは、

内蔵を冷やさないようにしようぜ！

ってことでした。笑

ということで、どうにもこうにも夏バテが続いてたので、もう1度気持ちをリセットして

暖かい飲み物、もしくは常温のドリンク

を常に心掛けようと思います。

夏バテ対策！とかで色んなメニューを色んな媒体で見かけますが、それよりもまずは単純に、

身体を冷やさない。

これをやってみます。

物理的には1番簡単そうでもあり

精神的には1番難しそうでもあり。。笑

とにかく、変化があればソッコーでブログ更新しますねー。笑

今日はアッサリしてますが、こんなとこで。

ではまた。バイバイ！

PS.

あー、あとはやっぱり睡眠ですかね。

短時間で深く眠れる技を体得したいです。

今日ですね、青空の下、気持ちいい風に当たりながら日陰になっている所で

5分程お昼寝したんですよ。

もーサイッコーにスッキリしました。

めっちゃ気持ち良かったんですよ。

やべ！寝すぎた！と思ってカバっと起きたら五分しかたってませんでした。

こーゆう、会心の睡眠を常に取りたいです(笑)

良い睡眠方法知ってたら教えて下さい(>_<)

ではではー。

PPS.

以前行った屋外のヨガ体験で、1番最後に

「仰向けになって何も考えず、身体の力を抜いていく」

というのをやったんですけど、、

うん、そう、僕が

「ホガっ⁉︎」

あれって極めると短時間で凄い回復をはかれるらしいですよ。

ヨガ、また行きたいなー。